Stiftung Warentest

Welche Zahnpasta ist die beste, welche fällt durch?

Weiße Zähne und Schutz vor Karies – das verspricht fast jede Zahncreme. Doch welche schützt wirklich vor Karies? Und welche reinigt am besten?

Bereits vor einem Jahr hatte die Stiftung Warentest verschiedene Universal-Zahncremes genauer unter die Lupe genommen. Jetzt hat sie 21 weitere Zahnpasten getestet, darunter neun Naturkosmetik-Produkte. Die Ergebnisse fallen überwiegend positiv aus: Insgesamt 17 Cremes aus den letzten beiden Tests erzielten die Note „sehr gut“. Acht Zahncremes fallen jedoch mit einem mangelhaften Ergebnis durch.

Reinigung durch Reibung

Die meisten Zahnpasten enthalten kleine Reinigungspartikel, die Verfärbungen auf den Zähnen durch Reibung entfernen sollen. Wie viel Abrieb sinnvoll ist, hängt unter anderem vom Zustand der Zähne ab: Bei empfindlichen Zähnen und freiliegenden Zahnhälsen sollte der Abrieb laut Stiftung Warentest eher niedrig sein.

Unter den Universal-Zahnpasten mit niedrigem Abrieb hat die „Parodontax Extra Frisch Complete Protection“ am besten abgeschnitten. Sie entfernt Verfärbungen sehr gut und zählt mit der Note 1,2 zu den Gesamtsiegern im Test.

Neben den Universal-Zahncremes hat die Stiftung Warentest auch fünf spezielle Weißmacherpasten getestet. Das Ergebnis: Die Aufheller-Creme „Signal White Now“ entfernt Verfärbungen am besten und zugleich am schonendsten, da sie nur einen mittleren Abrieb hat.

Kariesschutz nur mit Fluorid

Um effektiv vor Karies schützen zu können, müssen Zahnpasten laut Stiftung Warentest eine ausreichende Menge Fluorid enthalten. Fluorid stärkt den Zahnschmelz und schützt die Zähne vor Säuren. Für andere Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Kokosöl, Salbei oder grünen Tee, die zum Teil in Naturkosmetik-Zahncremes eingesetzt werden, sei eine karieshemmende Wirkung laut Stiftung Warentest bisher nicht ausreichend durch Studien nachgewiesen worden.

Naturkosmetik-Zahncremes mit Licht und Schatten

Insgesamt acht Zahncremes erzielen im Test ein mangelhaftes Ergebnis, fast alle haben ein Naturkosmetik-Siegel. Sie enthalten kaum oder gar kein Fluorid und schützen den Testern der Stiftung Warentest zufolge nicht ausreichend vor Karies.

Doch es gibt auch sehr gute Naturkosmetik-Zahncremes: Die „Alviana Naturkosmetik Zahncreme Bio-Pfefferminz“ ist unter den Naturkosmetik-Produkten im Test die günstigste und schneidet mit der Note 1,4 ab. Sie bietet durch das enthaltene Fluorid einen guten Schutz vor Karies. Auch die „Logodent Rundumschutz Zahncreme mit Fluorid“ schneidet „sehr gut“ (1,4) ab.

Sehr gut und sehr günstig

Die beste günstigste Zahnpasta im Test ist die „Eurodont Kräuter 3-fach-Vorsorge“ von Aldi Süd. Sie kostet lediglich 35 Cent pro 100 Milliliter und erzielte im Test ein „sehr gutes“ Gesamturteil (1,3). Die fast identisch aussehende Zahnpasta von Aldi Nord hat eine andere Zusammensetzung und schneidet etwas schlechter ab.

Die ausführlichen Testergebnisse der Stiftung Warentest finden Sie hier und in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift „test“.